Indian Head Massage

In onze drukke levens is er zelden ruimte voor een uurtje rust. Toch is het heel belangrijk soms even uit te blazen en alle problemen naast je neer te leggen. Een van de beste manieren om snel en langdurig tot rust te komen is de Indian Head Massage, een massagetechniek afkomstig van de geneeswijze Ayurveda. De Indian Head Massage wordt al eeuwenlang in India en omstreken gebruikt, maar de laatste jaren is de Indian Head Massage gelukkig ook in Europa aangeslagen en inmiddels is het een van de populairste en effectiefste methode om de spieren te ontspannen. De Indian Head Massage wordt voornamelijk uitgevoerd op hoofd en gezicht, hoewel, nek, rug en schouders eveneens aan bod komen. De masseuse oefent een lichte druk uit met zijn/haar handen en vingers, afgewisseld door strelingen en stevige, draaiende bewegingen. De Indian Head Massage biedt direct verlichting en ontspanning.

Voordelen van een Massage
Natuurlijk is een Indian Head Massage een uitstekende manier om even tot rust te komen, maar er zijn talloze andere voordelen, die niet ongenoemd mogen blijven. Mensen die lijden aan chronische spierpijn kunnen bij een massage verlichting zoeken en ook klachten als depressie en slaapgebrek kunnen door een goede massage worden verholpen. Daarnaast helpt een massage bij het aanmaken van witte bloedcellen, waardoor je immuunsysteem wordt versterkt en je minder vaak ziek bent. Een verhoogd concentratievermogen is ook een van de vele voordelen van een massage. De Indian Head Massage kalmeert onder andere de geest en verhelpt hoofdpijn, waardoor je langer en beter kunt werken. En misschien wel het belangrijkste, voor sommigen althans: het regelmatig masseren van de huid voorkomt vroegtijdige ouderdomsverschijnselen. Rimpels, striemen, kraaienpootjes: het kan allemaal worden verholpen!