Magnesiumtekort bij kinderen: vaak onopgemerkt

Een tekort aan essentiële voedingsstoffen, zoals vitaminen en mineralen, wordt vaak onderschat. Toch kan een onevenwichtige mineralenbalans invloed hebben op het gedrag en welzijn van een kind.

Als je kind ander gedrag vertoont dan normaal, kan het nuttig zijn om te kijken of een magnesiumtekort een rol speelt. Dit mineraal is onmisbaar voor een gezonde ontwikkeling en een goed functionerend zenuwstelsel.

Mogelijke signalen van een magnesiumtekort bij kinderen

• Veel huilen (huilbaby)
• Slaapproblemen
• Vermoeidheid
• Onrustig gedrag
• Moeite met concentreren of gedragsproblemen
• Gevoeligheid voor prikkels (prikkelbaar of gespannen)
• Angstdromen of nachtmerries
• ADD/ADHD-achtige kenmerken
• Autisme
• Somberheid of teruggetrokken gedrag
• Groeipijn of spierkrampen
• Onwillekeurige tril- en schokbewegingen
• Tandenknarsen tijdens het slapen
• Regelmatig hoofdpijnklachten